Сказ о том, как я со страхом 7-летнего сына разбиралась… с комментариями своих слов и действий.
Мой старший сын Глеб учится в первом классе. Периодически у него проявляются страхи, которые, в общем, норма в его возрасте.
Сегодня он испугался идти один в комнату на втором этаже где был выключен свет. Ууууууууу темнота полная ужасов и страаааааха!
Сначала у меня включилась стандартная автоматическая реакция: там никого нет, хватит бояться. Эта часть не интересная, сами её знаете 😜
Потом стала спрашивать кого именно он боится. Сын стал трястись и говорить, что не скажет. Оказалось (конечно же!) какого-то монстра, которого он увидел в ютубе.
Стала спрашивать, что монстр делает? Сын, уже ревевший во всю, опять не захотел говорить. Ему настолько страшно произнести вслух свой внутренний ужас! Стала сама говорить ему, чтобы помочь «разговориться».
Конечно монстр убивал, и делал это изощренно - очень сильно обнимал и сжирал целиком. Господа, которые придумывают всю эту гадость (я уже прорабатывала с ним зомби, череп в унитазе, похороны заживо) - вы плодите нам психологам клиентов, не все родители сами догадаются как с этим справиться. И не все догадаются дойти до психолога и спросить вот это вот - и мы в детстве боялись и ничего, нормально, нормальными выросли.
Есть рекомендации по работе с такими страхами - это довести до шутки, чтобы ребёнок начал смеяться. Мои дети очень ржут над околотуалетными темами (как и многие люди). Я вспомнила анекдот про то, как мужику давали рекомендацию, что делать если встретишь в лесу медведя (знаете его? Рассказать?). Так вот адаптировала я этот анекдот под монстра, приправила техниками парадоксальной терапии: оба сына ржали сильно я и сама расхохоталась. Но в этот раз не сработало! Идти он отказался!
И тут я вспомнила, что есть ещё один вариант. Я сказала сыну, что раз так все сложно, пойду я этого монстра мочить. Как раз сегодня младшему купила толи бластер толи винтовку с фонариком и звуковым сопровождением. Спрашиваю мелкого: «Тихон, можно я возьму твой пистолет?» Отвечает: «Можно, но есть одна проблема - он игрушечный.» Отвечаю: «То, что надо! Игрушечного монстра только игрушечным оружием и можно убить!»
Старшему говорю: « Я сейчас его замочу, а потом ты сам сходишь за одеялом». Здесь важно, не за него сделать, а помочь ему сделать действие, которое он боится сделать. (Гештальт закрыть 😁).
Он такой: «Нет! Я пойду с тобой!»
Я: «Ну нет, я сделаю своё дело, а ты потом будешь смело ходить».
Глеб: «Свет мне там оставь». Ага Щас оставлю я тебе свет 😁 мама у тебя психолог и коуч сыночка… 😂
И вот иду я на разборку 😂 это надо было видеть! Крадусь по ступенькам, подхожу к проему, замираю и резко в его комнату врываюсь! Тут же кричу, что он убежал в другую комнату (нафига сыну с таким воображением мысли, что в его комнате было сражение!), и перебегаю в другую комнату. Попутно кричу Глебу, что монстр попался. Залетая в комнату начинаю стрелять (пистолет же со звуком! И издаю вопли раненного и умирающего! Все должно быть натурально!).
Выхожу гордой победительницей! Для сына - я победила монстра, для меня - его страх! Спрашиваю, слышал как он орал? Отвечает - ага.
Сейчас я его выкину - делаю вид, что выкидываю через балкон.
Когда я спустилась, сын взял своё оружие из Лего и пошёл за одеялом! В темноту!
Кто молодец? Я молодец! Должна сказать со своими детьми сложнее применять свои знания, чем с клиентами! Во-первых, я не детский психолог и знаю, что называется «постольку-поскольку», во-вторых, я ж мать, то есть лицо вовлеченное.
А вообще, я интегративный психолог, гендерный консультант и коуч, работаю со взрослыми и с парами.
#психология #психолог #коуч
