# Питание

читать 8 мин.
0 33

Отчет о беге на дистанции 35 км с набором высоты 3000 метров в приэльбрусье. Автор дает советы по питанию на дистанции и рассказывает о своем опыте использования солевых таблеток для предотвращения судорог.

Прочитать полностью