Рассказ о горном марафоне на Конжаке, который проводится уже 25 лет и привлекает более 1500 человек. Марафон отличается особой атмосферой праздника и мощной поддержкой на дистанции со стороны туристов, которые самостоятельно совершают восхождение. Описывается местность и инфраструктура в районе Конжака, а также особенности маршрута и его сложность.

Рассказ о том, как автор, бегая в основном около дома, случайно наткнулся на тропу для мотокросса в перелеске, который он всегда оббегал с одной или другой стороны. Автор описывает свой восторг от этого открытия и сравнивает его с тропинками для мотокросса в районе Геленджика.

Рассказ о участии в полумарафоне Беги, герой! 2022 от команды РЕЙТИНГ. Описание трассы, организации забега и личного опыта участия. Упоминание о темпе, боли в мышце и использовании гелей.

В ходе беговых тренировок автор пришел к мысли о схожести спорта, бизнеса и других сторон человеческой жизни. Он сравнивает темповый кросс с проектом в бизнесе, где есть цель, много идей и энтузиазма на начальном этапе, но затем начинается рутинная работа, открываются подводные камни, и сотрудники теряют энтузиазм. Автор призывает методично и эффективно работать, чтобы достичь цели.

За 2021 год было собрано 15,7 тонн текстильных изделий, из которых 10 тонн было собрано при поддержке Фонда президентских грантов. Общее количество подготовленных для повторного ношения вещей составило 7,9 тонн. Около 4,4 тонн одежды передали партнёрам - областным государственным социальным учреждениям. 3,9 тонн текстильных отходов было переработано в 2021 году.

Отчет о забеге на Майском Трейле, где автор проверял поведение организма во время длительной соревновательной нагрузки перед Беги Героем. Описаны условия забега, участники, личный опыт автора и его результаты. Автор благодарит свою поддержку, тренера и организаторов мероприятия.

Рассказ о том, как автор помогала своему 7-летнему сыну справиться со страхом перед монстром, который он увидел на ютубе. Автор делилась своими действиями и рассказывала о рекомендациях по работе со страхами у детей. В итоге, автор предложила сыну пойти мочить монстра с помощью игрушечного оружия, что помогло ему преодолеть страх.

Юлия Архипова - интегративный психолог и гендерный консультант, предлагает психологическое консультирование в сфере отношений с собой и другими. Она поможет наладить отношения с собой, партнером, родственниками, коллегами и друзьями. Работает онлайн и очно по запросу. Консультирует индивидуально или пары. Стоимость консультаций указана на ее сайте. Для записи можно написать в личные сообщения или в форму на сайте.

Рассказ о продолжительном забеге, который длился 7 часов 30 минут и закончился на 11 месте в абсолюте. Автор делился своими эмоциями и впечатлениями от дистанции, а также благодарил свою любимую и тренера за поддержку.

Рассказ о гонке ELBRUS Alpindustria Rece (EWR), в которой автор принимал участие. Описывается его опыт спуска и подъема, а также впечатления от пункта питания. В конце автор делится своими мыслями о последнем километре до перевала.